Udgivet i 5 kommentarer

No. 0616 – Kaloriefattig iskaffe

Det er ved at være 4 måneder siden, jeg besøgte diætisten første gang (du kan læse lidt mere om det her) og jeg har for længst fundet mig til rette i den gode livsstil og ikke mindst fundet nogle smagfulde og lækre forkælelsesritualer. Et af dem er en kaloriefattig iskaffe, som hele familien er blevet glade for… også pigerne drikker den!

Opskrift – fedtfattig iskaffe

1 espresso shot
to store skefulde is med chokolade/karamel fra isis
en knivspids vanillepulver
ca. 1 dl minimælk

Alle ingredienserne blendes med en stavblender til drikken skummer let, hvorefter den hældes i en kop og drikkes med sugerør. Koppen svarer til et lille mellemmåltid og kan godt suppleres med en kiks, kammerjunke eller lign.

Koppen her er en dobbelt portion.

English recap: Icecoffee is one of my summerfavorites and this one is made of sugerfree ice and therefore totally allowed though keeping the slim and healthy line.

5 tanker om “No. 0616 – Kaloriefattig iskaffe

  1. Bogmærker lige 🙂 Man (i hvert fald jeg) tænker ikke altid over, hvor mange kalorier der egentlig ryger indenbords i flydende form her om sommeren.

    1. Tror du har ret, sommeren er på mange måder en kaloriefælde… den er god, den her, jeg lover det 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.